Sabendo esperar

Você chegou ao termo da gestação e deseja entrar em trabalho de parto espontaneamente. Vai ser hoje? Vai ser daqui a três semanas? Como se não bastasse a sua ansiedade, você ainda tem de lidar com a ansiedade alheia: “Nossa, ainda não nasceu?” “É pra quando, hem? Setembro? Mas quando de setembro?”.

Recentemente ouvi que um velho médico conta que, no passado, não havia data provável do parto (DPP). Havia um mês provável do parto. Seria bem mais tranquilo esperar se ainda encarássemos o dia da chegada do bebê desta forma: como uma estimativa, uma média, não como uma data fixa e, muito menos, como uma data limite. A data provável do parto, que fica no meio do termo da gestação, virou um prazo de validade. Passou daí, o bebê apodrece. Eu digo que 37 é o novo 38 (início do termo, a partir do qual os médicos se sentem autorizados a agendar cesáreas) e 40 é o novo 42 (fim do termo, a partir do qual o bebê TEMQUE nascer).

Da primeira vez, acho que eu estava até relativamente tranquila. Entrei em trabalho de parto com 39 semanas completas e, apesar de sempre ter achado que o bebê viria uma semana antes da DPP, fui pega de surpresa. Desta vez, acho que estou mais tranquila ainda. Claro que a gente quer conhecer logo o nosso bebê, e eu gostaria de não passar de 41 semanas para evitar mais exames e possíveis intervenções. Mas quando a gente tem outro filho, é um momento legal pra curtir os últimos dias com o filhote único.

Daí fiz um levantamento das estratégias que tenho usado para viver este momento de espera com muito prazer. É um momento mágico, único: estar com bebê na barriga que pode não estar mais lá em poucas horas. Ou em algumas semanas.

1) Procurar um obstetra que não coloque prazo de validade na gestação. Sem isso, as outras medidas para desestressar não servem de nada. Não há quem consiga ficar zen com um médico pressionando a mulher pra parir em X semanas, caso contrário vai pra cesárea agendada. Um médico humanizado monitorará mais de perto o bebê a partir de 41 semanas completas, solicitando uma ecografia com perfil biofísico e pedindo à gestante que observe mais atentamente os movimentos fetais. E não vai inventar papo de placenta velha ou pouco líquido amniótico para antecipar o nascimento de um bebê que vai muito bem, obrigada.

2) Deixar algumas coisas pra fazer no finzinho. Óbvio, coisas que não exijam muita logística e que não sejam totalmente indispensáveis (na verdade, pouquíssimas coisas são indispensáveis). Se já estiver tudo comprado, não há nenhuma necessidade de deixar a mala da maternidade pronta com 35 semanas, ao contrário do que recomendam o e-family e a revista Crescer. Esse é o tipo da coisa que dá pra fazer até se você estiver em trabalho de parto. Quando tudo fica pronto com muita antecedência, a gente acaba achando que o bebê tem que nascer logo. Como se ele tivesse alguma coisa a ver com meus tiques organizacionais.

3) Fazer atividades manuais. Tricotar sapatinhos ou cachecois pro bebê, ou fazer você mesma as lembrancinhas e o enfeite de porta da maternidade são boas opções. Como eu não quis nada disso, tenho pintado e desenhado. De repente até sai algum quadrinho pro quarto das crianças.

4) Manter atividades físicas leves. Um dos motivos pelos quais a gente fica naquele “nasce logo!” é o peso do corpo grávido. Dói a lombar, dói o púbis, os pés incham, enfim... a gente vira praticamente uma Pessoa com Necessidades Especiais. Quando continuamos fazendo caminhadas tranquilas e outros exercícios apropriados para gestantes (ioga, pilates, hidroginástica), é mais fácil lidar com esses desconfortos e segurar a onda até o final.

5) Manter a vida normal. Desacelerei, estou descansando bastante, mas não deixo de marcar programações agradáveis pra semana seguinte só porque “talvez já tenha nascido”. Isso só aumenta a expectativa.

6) Manter a casa limpa e arrumada. Isso exige atenção constante com a casa e, portanto, você sempre tem algo pra fazer.

7) Se a família ou os amigos estiverem fazendo muita pressão, existem algumas alternativas:

- mentir a data provável do parto, jogando pra umas duas semanas depois (eu não fiz isso, tá, pessoal?);
- evitar ao máximo tocar no assunto e, se a pessoa insistir, diga que nasce até a data de 42 semanas completas. E mude de assunto o mais rápido possível;
- evitar as pessoas e ficar mais quieta no ninho. Às vezes não adianta: você fala que ainda tem tempo pra nascer e a pessoa insiste que sua barriga está grande demais e que já passou da hora. Pra evitar a fadiga, é melhor se preservar.

E se alguém quiser saber de mim... acabamos de entrar no mês provável do parto, ok? E setembro está apenas começando...